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第十一届菩提静修营 •行禅之一

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发表于 2015-10-5 14:44:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
【雨中漫禅】

——第十一届菩提静修营行禅体验


文/慈珊     图 / 觉彬、慧清

  10月5日早晨5:45,天王殿前,营员们安静排班,等待道成法师带领大家体验行禅。优美的男声吟唱伴随着钟声在空中回荡,就像为今天的雨中行禅做前行。淅淅沥沥的小雨中,道成法师来了,为大家开示了行禅的要领。

  禅修不只是坐着,站着、走路、讲话、吃饭,乃至生活的每个当下都可以成为禅修。禅修就是对心的训练。一切法都是以我们的心为主导。



  行禅时要保持安静,收摄六根。迈左脚时知道迈左脚,迈右脚时知道迈右脚,对每个动作保持观照。在观照过程中,有感受生起,或观察到现象,知道就可以。站着知道站着,走路知道走路。在“行则知行,做则知做,住则知住,卧则知卧”的过程中,逐渐培养觉知力。无论坐禅观呼吸还是行禅观走路,都要如实观察。观照每个当下,体验身心的变化,觉察风大和无常。
 楼主| 发表于 2015-10-5 14:45:31 | 显示全部楼层

  行禅开始了,雨越下越大。营员们撑起伞,跟在法师后面,默默保持觉知。蜿蜒的队伍从天王殿前,走进般若堂小院,沿着曲径幽幽的回廊,步入江南园林式的花园。雨中青翠欲滴的绿草、漾满雨水漩涡的池面和遍布苔藓的石子路,相伴着花伞白衣、禅行移步的营员队伍,一切是那么和谐、安然。

  把心带回当下,走路的时候知道走路,任淅淅沥沥的雨声在耳畔响着,任秋日的蝼蚁们在草丛里低鸣着。地上有积水,抬起脚走。在抬脚的当下,知道。有些营员没带伞,就两人共撑一把伞。伞下两人一起迈左脚,我们知道;一起迈右脚,我们也知道。两人的行禅比一人行禅更多了一份观照,善心的观照。


  雨中行禅,多了份诗意,多了份清净,多了份觉知。雨滴落在地上,雨声敲在心里。清凉的空气、清脆的雨声,抬左腿,放下,左脚踩地面;抬右腿,放下,右脚踩地面。慢慢放大这份觉知,心在寂静、专注中变得敏锐。

  走出花园,迤逦的队伍路经大雄宝殿、天王殿,沿山门殿南墙辗转行至念佛堂和苗圃,最后在正念的观照中走入大斋堂用早餐。这么自然地,禅修就走进了我们的生活。行住坐卧皆是禅啊!
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