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【幸福不遥远,自心即源泉】

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发表于 2015-11-13 21:51:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
【幸福不遥远,自心即源泉】


文 / 善纷    图 / 畏冰、善泓、觉忱、觉彬

  11月13日的苏州城,淅沥了一整夜的冬雨,骤然初歇。清晨,水洗白的天空散开一片清朗,风高气爽,一场怡人心神的智慧盛宴——由戒幢佛学研究所主办的“第六届戒幢佛学论坛”,于上午8点30分在三宝楼戒幢讲堂正式启幕。
  本次论坛的主题为“佛法与心理治疗——幸福•慈悲•正念”。作为论坛的首个主题讲座,戒幢佛学研究所所长济群法师为莅临现场的海内外佛教界、心理学界、医疗界、教育界等专家学者,及400多位列席嘉宾做了“心灵创造幸福”的智慧开示。
  幸福对每个人都很重要:究竟什么是幸福,如何才能获得真正的幸福?世界与生命的存在,离不开物质与精神(心灵)两大体系。在物质文明高度发达的今天,当人们以追求物质来祈求幸福却不能如愿时,势必转向对心灵的关注。所以,以心灵与幸福的关系为切入点,对当代人解决心理问题具有现实的指导意义。佛法作为心性之学,对心性的认识和心理问题的解决最为透彻。因此,法师从佛法的角度,分五个层面对“如何通过心灵获得幸福”作了开示。

五个层面·点明幸福唯心造



  一、如何面对逆境。世间种种逆境之所以会成为幸福的杀手,是因为人们活在自己的设定中,而这种设定往往是基于无明的一厢情愿。在这种错误设定下,内心对环境产生恒常的依赖,一旦发生变故就会深受伤害。接着,济群法师引用佛经中第二支毒箭的典故和“塞翁失马,焉知非福”的成语,说明要辩证地看待顺境和逆境。为避免因设定带来的痛苦,需要认清世界真相,学会接纳。而接纳要以智慧为前提,佛法中的因缘因果、无常规律正是帮助人们接纳逆境、摆脱痛苦的大智慧。
  二、幸福要有“福”。“福”即福报,完整的福报涵盖内外双重因素。中国传统的“五福临门”:富贵、长寿、康宁、好德、善终,就是福报的具体体现。其中,长寿和富贵是幸福的外在条件,康宁(身体健康与内心安宁)则是幸福的内在因素,需要借助禅修,才能在观照中平复念头纷飞,止息内心动荡。而好德是福报产生的重要基础,因为道德行为来自健康的心理,不仅关系到人们当下的切身利益,还可让幸福持续发展。至于善终同样需要福报,临终时唯有以善心为导向,才能令生命趋向善趣。而所有福报的泉源,都来自对悲田、敬田、恩田的培植。以慈悲心、恭敬心、感恩心待人接物,人生才会有源源不断的福报。
  三、提高认识,智慧不起烦恼。济群法师结合近期在北大阳光论坛的讲座,并引用佛教中伞匠与瓦匠的故事指出,人们的认知模式决定着他们所认识的世界。同时,通过列举《心经》《金刚经》《维摩诘经》,阐述了佛教倡导的世界观为如实观照。只有如实看待世界,才能在智慧观照下不起烦恼。生时超然自在,死时心安理得,正所谓“慈悲没有敌人,智慧不起烦恼”。
  四、多欲为苦,知足常乐。济群法师通过对当下社会现状的分析,指出满足物欲带来的幸福并不可靠,其背后是迷惑和烦恼,所呈现的“快乐”只是对痛苦的暂时缓解。而副作用则是带来无尽的忙碌,无尽的痛苦,导致竞争、斗争甚至战争。禅宗所说的“狂心顿歇”,就是一种彻底的“休息”,帮助人们恢复到自然的初始状态,进而开启内在本具的智慧。因此,过度关注物质,向外追逐,只会令人迷失。唯有减少欲望,才能知足常乐,获得幸福。
  五、建设健康心理。佛法认为,心有正向和烦恼两种心理。改变心理的重要前提,在于正确认知心的两面性,进而壮大善的心理,停止对烦恼心理的供给,才能导向觉性的开发,最终自觉觉他,成就智慧慈悲的品质。
  席间,法师频频援引古今中外的典故和偈颂,深入浅出,令台下观众倍感亲切,不时报以热烈的掌声与轻松的欢笑。
 楼主| 发表于 2015-11-13 21:51:44 | 显示全部楼层

专家互动·碰撞幸福的理念火花

    在法师的讲座后,主持人澳门城市大学教授、应用心理学博士导师、华南师范大学心理系教授、博士生导师申荷永,邀请香海禅寺住持贤宗法师,澳门城市大学博士生导师、慈济医院精神科主治医师王浩威,华东师范大学心理学院教授、博士生导师徐光兴,澳洲注册华人心理学家韩岩等法师和学者登台,就济群法师的开示进行交流互动。六位嘉宾围坐台上,从各自的研究领域,纷纷抛出观点和疑问,各抒己见,展开了热烈讨论。
  1个多小时的交流中,有立足于当代佛法弘扬的阐述,也有结合西方心理学与临床经验的实践分享,亦有高度认同建设健康心理的意义分析,还有对佛法与心理学在理念与实践中不谋而合的案例分享。不仅台上的法师、专家互相机锋交错,热烈碰撞,台下的观众也踊跃参与,不断举手发言,从禅修的心理意义、佛法与心理学的道路选择、培养“休息”能力的方法等不同角度提出疑问,寻求智慧解答。最后,主持人请济群法师给予解析。法师深中肯綮地指出,在道路的选择上,希望佛学界和心理学界能同愿同行,互相交流增上;而在培养“休息”能力方面,可以通过健康生活和正念禅修,来管理原本杂乱的心,学会独处,安然康宁。
  时钟已经走过正午12点,即使超时已久,互动还意犹未尽。在主持人的委婉请求下,台下观众才稍稍止住请教的热情。满怀一上午的智慧收获与喜悦心情,等待接来下与济群法师等大德专家们的欢喜合影。
  相信在接下来的两天里,智慧的碰撞将更加激烈,更加精彩!



申荷永教授
 楼主| 发表于 2015-11-13 21:51:46 | 显示全部楼层

贤宗法师


王浩威医师

 楼主| 发表于 2015-11-13 21:51:50 | 显示全部楼层

徐光兴教授


心理学家韩岩
 楼主| 发表于 2015-11-13 21:51:51 | 显示全部楼层



 楼主| 发表于 2015-11-13 21:51:56 | 显示全部楼层




 楼主| 发表于 2015-11-13 21:51:58 | 显示全部楼层



 楼主| 发表于 2015-11-13 21:52:04 | 显示全部楼层



 楼主| 发表于 2015-11-13 22:23:15 | 显示全部楼层



 楼主| 发表于 2015-11-13 22:24:14 | 显示全部楼层
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