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[转帖]大宝法王开示 --- 反躬自身,省察内心(阿尼强帕的笔记之九)

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发表于 2007-4-4 18:18:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

转自:心地家园—http://www.myfo.org/showfile.html?projectid=101&username=bara&articleid=441D4B55B53246E79AB6C2217363AFD7

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本开示由【噶玛噶举中国论坛:www.karmapa-chinabbs.com】翻译、整理、校对,供养大家参阅,愿来自尊贵法王的每一字一句都将启发与指引我们。英文笔记提供:阿尼强帕
中文翻译:噶玛噶举中国论坛 翻译义工 Dorophy101
        对于每一位修持者或是对佛法感兴趣的人而言,从一开始即能“审视自心”是很重要的。这是在修习佛法的前进阶段中的第一步,也是最重要的一步。如同学习外语的基础阶段,无论是英语、印度语或是任何一种语言,我们都是从字母表开始,然后再进行系统的训练课程。对于每一种形式的学习,一开始均是如此,继而才逐渐进入更高深的修学。只有在完成了基本的课程之后,我们才能继续进入更广阔的学习领域并加以修持。
To every individual practitioner, or those who have interest in the Dharma, it is very important right from the beginning to check and watch one’s own mind. This is the first and foremost step in the progressive stages of Dharma practice, like learning the basic course of any language. We start with the alphabet, whether it’s English or Hindi or whatever. That too should then follow a systematic course of discipline. It’s the same for every form of study right from the beginning. Thereafter one moves on progressively to higher and further practices and studies. After having completed the basic courses one then proceeds on to more and broader learning and practices.
        然后,我们应当时常让身心保持一种自在与宁静。由于我们都身处在一个忙碌而拥挤的社会,因此内心的平和就尤为重要。我们的心识倾向于散乱,充满了各种观念与意识,这使得我们难于认知内在本具的无伪心性,我们变得无法分辨什么是概念性的思想,什么是真实的心性。因此,我们无法控制我们的概念性思考,也不能减少情绪以及负面思想。
Then again, one should always keep the mind and body in a relaxed and peaceful way. The pacification of mind is important because we all live in a busy and crowded society. We all tend to have somewhat distracted minds full of various conceptual thoughts and perceptions. This makes it difficult for us to recognize the inherent true nature of the mind and so we become unable to differentiate the conceptual thoughts and the true nature of the mind. Thus we can not control our conceptual thinking nor lessen the passions and our negative thoughts.
        一旦我们通过平伏自心而止息错误的概念性思维,我们就会认知到心性,所有修持由此而趋进正确之道。
Once we have subdued wrong conceptual thinking by pacifying the mind then we will recognize the nature of the mind. Every practice then becomes right.
        之前曾经说过,我们永远应该评判自己多于评判他人。真正对一个人的修持与行为有所帮助的是,审察其自身的过失、错误与缺点。
As was said before, we should always judge ourselves more than we should judge other. The true improvement of one’s practice and conduct will be through checking for one’s own defects, faults and short comings.
        通常,大部分的人都习惯于评判其他人,而不是反省自心与自身的行持,这实际上是错误的,并不能帮助我们进步。所以,简单说来就是:都要反躬自身、省察内心,这样方可对修持有所裨益,同时你能因此认知到你的心性,从而助益他人。
It is very usual that most individuals have the habit of judging others rather than judging one’s own mind and actions.  This is actually wrong and won’t help us to progress. So, in brief always judge yourself and your mind as this will improve your practice and you will also be able to recognize the true nature of your mind as well as be of help to others

        在平息心念、令心安住之后,  就叫做“息内”或定静,也就是“止”。你应该运用观呼吸的方法来做“止”─(梵语:奢摩他)的修练。So after subduing the mind and making the mind stable then this is called Shiney or Calm Abiding (Samatha) and with this practice of Shiney you should do the practice of counting the inhalation and exhalation of the breath..




dorophy101:
        阿尼强帕(Ani Jampa),中文法名“悟光”。她是奥大利亚人,出家十年,出家前专攻艺术,多年来主要在印度、尼泊尔、台湾一带求法学习,懂藏文,略懂中文和广东话。感谢阿尼的精心整理和慈悲分享,愿远方的她身体健康,修持有成,早证菩提道果!
dorophy101:
        说一下我对此篇法王开示的解读,纯粹是个人的感触而已,也希望能看到其他师兄的解读。
        第一:我们真的是很善于将自己造作的不善业,推卸到别人的身上。就像蚁垤一开始认为他去抢劫杀人是为了“赡养家庭”这个“伟大”的理由,当我在对客户说谎时,也会理所当然地认为是为了“公司利益”,直到这些官方谎言成为串习,我已经完全不会再去考虑,是不是还有不用说谎却能保证公司利益的善巧方便,更不会考虑到妄语之业最后是一定要我一个人承担的,公司不会担你的业,如果去问我的老板和同事,相信他们也会像蚁垤的家人一样避之唯恐不及。所以,我们一厢情愿地认为自己是为了某些伟大理由而造业,最后也就只能一肩独挑所有的果报了,没有人会跳出来和你分担。(为无始以来,我所造作的身、语、意业深深忏悔!)
        第二:“你知道你所做的事是不正确而且是罪恶的,而你的家庭成员也都悉知,但他们是否知道他们也需要承担这些罪过呢?”想想看,我们身边的家人或者朋友是不是会因为无知而犯错、造作不善业,而明知道的我们却往往没有及时制止,甚至在鼓励他们?我们知不知道其实袖手旁观也是需要承担这些“罪过”的呢?举个明显的例子吧,我们应该都知道猗语的过失,但是在听到朋友们在席间大说黄色小笑话时,还是会高兴的大笑,甚至会高喊“再来一个”,但是我们从来都没想过,当我们鼓励他时,我们也是要承担这猗语的过失的。所以以后看到有人在做不善业,就算改变不了他,起码要明确表示我们的态度和立场,才不会糊里糊涂背了一大堆业呢。
摘自:噶玛噶举中国论坛
发表于 2007-4-5 13:28:28 | 显示全部楼层
过去在反躬自身.省察内心上没有做好,以致在遇到人事物境时烦恼障碍重重.

后来静下来一段时间反躬自身省察内心,深深惭愧并感谢所有曾指出我.教导我.帮助我.骂我的人们.

今天有因缘看到这篇大徳开示,感受和受用很深.正是这样啊!

谢谢转帖!谢谢西园论坛!
 楼主| 发表于 2007-4-5 16:40:15 | 显示全部楼层

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玉洁冰清 师兄!
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