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记一次禅修体验

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发表于 2007-6-28 21:08:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
为了更好的学习南传上座部原始佛教传统禅法安般念,六月中旬,我离开了温暖的家.熟悉的工作环境.亲人.同事和朋友,前往江西南昌靖安县宝峰镇宝峰寺进行为期十天的短暂封闭式密集禅修安般念的训练.

安般念,是安那波那沙地的简称,安那是呼气,波那是吸气,沙地是正念,也即呼吸正念法.

进入禅修营的第一天,我们见到了由宝峰寺住持衍真大和尚从缅甸邀请来给我们做禅修指导的比丘马兴徳尊者.

为了修习安般念三摩地,在宽敞的大礼堂尊者给我们授了伍波萨他八戒,尊者用巴利语每诵出一戒,我们这些求戒者齐声跟着念道:
"我受持离杀生学处;我受持不与取学处;我受持非梵行学处;我受持离妄语学处;我受持离放逸之因的诸酒类学处;我受持离观听跳舞.唱歌.音乐.表演.穿戴.妆飾.装扮之因的花蔓.芳香.涂香学处;......"

授完八戒尊者继续念道:"善作三归和具有八支的伍波萨他戒法后,应以不放逸而令成就!"

我们同声回答:"是的,尊者!"

然后,尊者开示了进入禅修营应该遵守的纪律,大概有以下几点:

1.禅修者必须恭敬三宝,尊重僧人,平时见到僧人要恭敬礼让.

2.守好八戒,过午不食,整个禅修期间不能说话,禁语,凡手机一律交由客堂常住保管.

3.每个学员佩带写有自己姓名.编号.禁语字样的牌子,凡违反各项纪律满三次的即罚出禅场(这可是十分耻辱的事)

4.行.住.坐.卧保持正念专注业处,不夹杂其它修法.

5.尊重其他禅修者的精进,不得干扰他人禅修,一切时间皆应保持安静,不弄出声响.

6.禅坐时不得经行,经行时一人一道,互不干扰,不穿鞋进入禅修室及经行堂.

7.爱护常住物品,感恩.惜福,节约水电.

8.自觉打扫禅堂.经行堂.走廊.宿舍等公共卫生,每人分片包干,自觉完成,

9.不得擅离禅修营区域,不得窜寮,不得接见访客.

10.男众不得光膀子穿短裤背心,女众不得穿着暴露透明鲜艳.

最后尊者又开示道:"你们来到这里,最主要有两点要学:一是禅修的方法,二是禅修的心态.
不要想在这短短的十天想得到什么,求到什么,不要有期待,无所求!以最简单.自然.轻松.单纯的心去忠厚老实的去做!"
(待续)
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